期末复盘：从畏惧物理到冲刺95分，一个初中生的“破冰”实录

【来源：易教网 更新时间：2026-02-10】

时光如同指尖流沙，转眼间，一个学期的进度条已近尾声。回首这几个月的学习生活，从初二的门槛上迈过，最大的感受便是变化。无论是学科难度的攀升，还是心智模式的成长，都在这张名为“初中”的画卷上留下了浓墨重彩的一笔。静下心来，对这学期进行一次深度复盘，既是为了给过去画上句号，更是为了未来能有更清晰的航向。

面对新学科：在“新鲜感”消退后重塑敬畏

这学期，物理这门全新的学科闯入了我们的生活。起初，面对那些从未接触过的声、光、热现象，心中满是好奇与新鲜。每一个实验现象都像是一个未解之谜，吸引着我们去探索、去揭秘。那时候的物理课，充斥着欢声笑语，大家觉得物理有趣、好玩，仿佛一门游戏。

然而，随着学习的深入，章节难度悄然升级。当我们从简单的现象观察跨越到复杂的逻辑推演，从定性的描述过渡到定量的计算时，那股新鲜劲儿逐渐退去，取而代之的是沉甸甸的压力。

尤其是最近学习到的难点，比如密度的计算公式 \( \rho = \frac{m}{V} \)，或者是速度公式的变形应用，那些繁杂的单位换算和多变的物理模型，让人不禁生出几分畏惧。

曾经觉得有趣的物理，如今变成了横亘在面前的一座高山。畏难情绪像杂草一样在心里疯长，热情在一点点消退。但我深知，畏惧解决不了任何问题，逃避只会让差距越来越大。既然已经踏上了这条路，就唯有迎难而上。期末考试在即，我给自己定下了一个硬性指标：物理必须突破95分大关。

这不仅仅是一个分数的象征，更是对自己畏难情绪的一次宣战。为了这个目标，我需要重新梳理每一个物理概念，死磕每一道错题，把那些抽象的公式 \( F=ma \) 变成手中锋利的武器。

见微知著：在琐碎小事中修炼心性

学习之外，班级生活也是成长的重要一环。这个学期，我参与了多项班级事务，细数起来，似乎尽是些不起眼的小事。倒垃圾、做值日班长……这些事情听起来琐碎，甚至有些枯燥，但我从未因此敷衍了事。

古人云：“一屋不扫，何以扫天下。”班级管理亦是如此。倒垃圾看似简单，却需要细心与耐心，要在大家都离去后，默默清理角落的尘埃；做值日班长更是责任重大，需要在放学前时刻关注班级的纪律与卫生。这些小事没有惊天动地的壮举，却能磨练一个人的心性。把每一件小事做到极致，本身就是一种能力。

在这个过程中，我学会了担当，学会了在平凡中寻找价值。这种对细节的把控力，同样映射到了学习中——把每一个基础知识点落实，把每一个解题步骤写规范，才能在考场上稳操胜券。

颗粒归仓：利用碎片时间实现自我增值

晚自习的最后十分钟，往往是人心浮动的时候。铃声未响，心已远扬。在过去，这段时间大概率被我浪费掉了，要么收拾书包东张西望，要么发呆等待。但这个学期，我改变了策略。我开始尝试利用这最后的碎片时间，要么回顾当天所学的重点，要么整理一下明天的计划。

哪怕只有十分钟，只要日积月累，也能汇聚成巨大的能量。这就像积攒零钱，久而久之，便是一笔财富。这种对时间的珍惜，让我尝到了甜头。

这种变化同样体现在英语默写上。以前，英语默写是我的“重灾区”，经常因为偷懒没背熟而“中奖”重默，这不仅浪费时间，更打击自信心。这学期，我痛定思痛，调整了背诵策略。利用早读、课间这些碎片时间反复记忆，而不是都堆到临睡前突击。渐渐地，重默的次数越来越少，全对的次数越来越多。

看着默写本上那些鲜红的“100分”，一种成就感油然而生。这证明了只要功夫深，铁杵也能磨成针，成绩的提升从来都靠的是一点一滴的积累。

目标驱动：从“零记录”到渴望“冠军”

学校推行的“得星”评价机制，成为了这个学期激励我前行的另一股动力。这些星星，是对我们行为规范和学习态度的量化反馈。回顾以往，我在得星榜上一直是个“透明人”，冠亚季军的荣誉似乎总与我绝缘。

但这学期，情况发生了转机。或许是得益于日常表现的改善，或许是因为课堂积极性的提高，我的得星数一路攀升。终于，在某一次评比中，我突破了自己长期零冠亚季军的记录，拿到了一次亚军。当名字出现在榜单的第二位时，内心的激动难以言表。这次“亚军”像是一剂强心针，让我看到了自己的潜力。

它告诉我，只要努力，我也能站在聚光灯下。

既然能拿亚军，为什么不能拿冠军？这种渴望一旦被点燃，便熊熊燃烧。亚军只是逗号，冠军才是我下一步的追求。为了这个目标，我必须在各方面都要更加严格要求自己，无论是课堂纪律、作业质量，还是日常行为，都要向着“完美”二字靠拢。

直面弱点：向“玩心”与“分心”宣战

当然，复盘不能只报喜不报忧。在看到成绩的同时，我也清醒地认识到，身上依然存在着不少顽固的缺点，它们像“顽疾”一样，时不时地发作，阻碍着我的进步。

首当其冲的便是“玩心太重”。初中生天性爱玩，这本无可厚非，但关键在于度的把握。这学期，虽然相比以往有所收敛，但在周末或假期，一旦接触到手机或电脑，依然容易沉迷其中，忘记了时间的流逝。玩心过重，直接导致自制力下降。当自制力的防线一旦松动，各种问题便接踵而至。

最直接的表现就是上课容易分心。有时候思绪会飘到窗外，有时候会在书本上画小人，完全跟不上老师的节奏。分心一分钟，课后可能需要十分钟来弥补，这种“偷懒”实在是得不偿失。这些缺点如果不加以改正，它们将成为我通往95分、通往冠军路上的最大绊脚石。

为了克服这些问题，我制定了严格的“军规”。在写作业时，将手机交由父母保管；上课时，强迫自己跟着老师的思路走，勤做笔记，让手忙起来，心就不容易跑了；在周末，制定详细的作息时间表，把娱乐时间控制在合理范围内。这是一场与人性弱点的博弈，我必须做那个最终的赢家。

在反思中重塑自我

一个学期的结束，意味着另一个新征程的开始。从对物理的畏惧到誓破95分的决心，从琐碎小事的坚守到碎片时间的利用，从英语默写的逆袭到对冠军的渴望，再到对自身缺点的深刻剖析，这一路走来，有汗水也有收获，有迷茫更有坚定。

教育的本质，或许就是在这种不断的自我否定与自我重建中螺旋上升。我不求每一步都完美无缺，但求每一步都走得坚实有力。未来的日子里，我将带着这份复盘所得的经验与教训，调整姿态，重新出发。无论前方是荆棘密布还是康庄大道，我都将全力以赴，只为遇见一个更好的自己。

愿期末的考场上，我能交出一份满意的答卷，不负韶华，不负初心。