13岁孩子不愿上学？别急，先读懂他心里的“小宇宙”

【来源：易教网 更新时间：2025-12-14】

上周，一位妈妈在后台发来消息：“13岁的儿子说‘不想上学了’，我整晚睡不着，怕他误入歧途……” 读到这行字，我的心像被轻轻揪了一下。是啊，当孩子突然沉默、抗拒，甚至说出“上学没意思”这样的话，我们第一反应往往是：“这孩子怎么了？是不是学坏了？” 可亲爱的父母，别急着下结论。

13岁，是孩子内心世界翻天覆地变化的起点。他们是在用这种方式向我们发出信号，表示“我需要被看见，被理解。”

一、别急着“解决问题”，先“听见”孩子的心跳

那天，我采访了一位妈妈，她分享了她的故事。“那天放学，儿子一进门就瘫在沙发上，一句话都不说。我问他‘怎么了？’，他头也不抬：‘不想上学。’我差点炸了，想吼他‘你这孩子怎么这么不懂事’。但突然，我停住了——我深吸一口气，坐到他旁边，轻轻问：‘今天在学校，发生了什么让你这么难过吗？’”结果呢？

儿子沉默了几秒，才小声说：“老师又批评我了，说我上课走神。”这位妈妈没有责备，而是说：“妈妈知道，你不是故意走神的。下次，我们可以一起想想办法。”关键点：为什么今天不想上学。别急着翻旧账、讲道理。孩子需要的，是被允许表达情绪的空间。放下手机，坐下来，问一句：“今天，有什么事让你觉得特别累吗？

”而不是“你为什么又不想去？”

二、学习方法？不，是“学习的意义”

很多家长一听到孩子不愿上学，就急着“教方法”：“来，我教你做数学题！”“背英语单词，每天10个！”但你知道吗？孩子抗拒的，往往是学习带给他的压力和无意义感。我认识一个13岁的女孩，小雅。她曾连续两周逃学，妈妈急得睡不着。后来，妈妈没逼她去学校，而是问：“你为什么不喜欢上学？

”小雅说：“老师总说‘这题必须会’，但我就是不理解。”妈妈没讲大道理，而是陪她一起找答案。她们去图书馆，翻了本《数学真好玩》，从生活中的例子入手——比如用披萨分切讲分数。小雅突然眼睛一亮：“原来数学这么有趣！”学习方法是点燃兴趣的火种。

试试看：别问“你作业写完了吗”，而是问“今天哪道题让你觉得‘哇，原来可以这样’？”当孩子发现“学习”不是任务，而是探索世界的钥匙，他自然会愿意再试一次。

三、别让“叛逆”成了你的标签

青春期的孩子，就像一只小刺猬。你越想靠近，他越缩紧。我常听到家长说：“我天天说他，他就是不听。”但真相是：你越急，他越远。记得有次，我陪一位爸爸处理孩子的厌学问题。爸爸说：“我昨天又说了他，说他‘不努力’，结果他摔门而出。”我问：“你当时心情如何？”“火大啊！想让他明白！

”我说：“试试这样：先说‘我看到你最近很累’，再问‘你希望我怎么做？’”第二天，爸爸照做了。儿子没摔门，反而说：“其实我有点怕考试。”教育是双向的对话。别带着“我是对的”去教育，而是带着“我们一起面对”去沟通。当孩子感受到“被看见”，他才会愿意把心里的墙拆开一道缝。

四、坏情绪？让它“溜”出去

孩子成绩下滑，焦虑得睡不着觉，这是常事。但别让他把情绪憋在心里。我建议：- 陪他去公园散步，听风声、看云朵；- 放点轻音乐，一起哼唱；- 或者打场球，大汗淋漓后，他说：“妈妈，我感觉好多了。”情绪不是敌人，而是信号。

当孩子说“我讨厌考试”，别急着说“别怕”，而是说：“妈妈也怕过，但后来发现，考试只是小事。”让孩子知道：情绪可以流动，而不是被压抑。

五、未来不止是“考高分”

也是最重要的：别让孩子活在“书本”里。我们总说：“好好读书，将来才有出息。”但时代变了。AI、短视频、创业……成功路径越来越多。我见过一个13岁的男孩，小宇。他痴迷编程，学校老师觉得他“不务正业”。但妈妈支持他建了个小网站，教同学用代码做小游戏。现在，他不仅成绩没落下，还拿到了省级科技创新奖。

孩子的路，从来不是一条。你不需要逼他“必须考第一”，而是帮他在热爱中找到方向。问问孩子：“你最喜欢做什么？想试试看吗？”也许，那正是他未来的起点。

做孩子的同行者

13岁，不是问题的终点，而是成长的起点。孩子不愿上学，是在试探世界的边界。作为父母，我们能做的，不是“解决”问题，而是陪伴他一起面对。放下焦虑，多问一句：“今天，你开心吗？”放下指责，多听一句：“你希望我怎么做？”当孩子感受到“被理解”，他自然会愿意再往前走一步。教育是点燃一把火。

而那把火，就藏在你每一次温柔的倾听里。

你是在和一个正在长大的人，一起走一段路。这条路，或许有荆棘，但每一步，都值得被温柔以待。