高三一轮复习-十不要!

【来源：易教网 更新时间：2025-12-12】

高三的复习是一个连续而且漫长的过程，尤其是一轮复习阶段，学习的重心应该转移到基础复习上来，一轮复习是毅力的比拼，只有稳扎稳打，脚踏实地才会练就扎实的功底。物极必反欲速则不达是众所周知的道理，也希望同学们在一轮复习的时候能够铭记于心！

从最简单的入手，从最基本的入手，一些题目太简单，可是这些题目经过再加工，稍加修改就觉得非常有挑战性了，所以千万不要认为题目简单，幕后的道理真的不简单！

2.不要心浮气躁：

心浮气躁是一个非常普遍的现象主要表现为平时复习觉得没有问题，题目也能做，发现考试就是拿不了高分，甚至考试题比平时训练的题目还要简单！

因为，心不静则思维不清晰，思维不清晰则复习没有效率，当看了一个晚上的书之后发现自己晚上都不知道干了什么的时候肯定会感觉很郁闷，所以建议大家在开始一个学科的复习之前先静下心认真想一想接下来需要复习得内容重点是什么，然后再认真的去做，同时需要很高的注意力，只有这样才会有很好的效果哦。

3.不要毫无计划：

没有计划的复习一定是低效的，这在每年浩浩荡荡的复习大军中有着无数失败的教训。所以每天有计划，每周有计划，每月有计划在计划切实可行的情况下，在复习的时候会有很大的成就感，同时一定要实现自己的计划，不然没有第一次的成功就不会有第二次咯！

4.不要不经常锻炼：

高三是毅力，心态的比拼，到了后期更是身体的比拼经过漫长的一轮复习，很多同学都会有一种心力交瘁的感觉在二轮复习及其后期，总有一些同学身体状态跟不上，导致成绩下滑，良好的身体状态是高三稳步前行的保证同时，当然在一轮复习的过程中也不需要刻意的安排时间去锻炼，比如睡觉前和起床后都是可以利用的锻炼时间。

5.不要学无规律：

高三的复习是非常有规律的，也就意味着高三的生活也必须要遵从学习的规律，只有结合自身实际，找到合适的生活规律去复习，效率一定会有较大的提升。培养良好的生物钟，就要科学饮食；不挑灯夜战废寝忘食；坚持合适的体育锻炼让大脑保持充沛的精力；维持良好的人际关系；

用一个平和的心态去面对每一次考试等等这样的话我相信同学们的一轮复习一定会很成功！

6.不要盲目做题：

一轮复习非常具有针对性，对于所有知识点的地毯式轰炸，就要做到不缺不漏，因此，仅靠做题一定达不到一轮复习应该具有的效果盲目做题没有针对性，更不会有全面性，在概念模糊的情况下一定要回归课本，注意教材上最清晰的概念与原理，注重对知识点运用方法的总结。

7.不要以偏概全：

在复习的过程中要做到全面细致，把基础知识放在第一位，而不是把精力放在一些难题怪题上，花费大量得精力，浪费时间，最后打击信心。希望同学们能够找到各科中一条宏观的线索，按照该线索开始务实高效的全面复习。

8.不要一看就做：

在做题前要把老师上课时复习的知识再回顾一下，梳理知识体系，回顾各个知识点，对所学的知识结构要有一个完整的清楚的认识，分析题目考查的知识，思想，以及方法，还要学会总结归纳不留下任何知识的盲点，在一轮复习中要注意对个知识点的细化这个过程不需要很长的时间，而且到了后续阶段会越来越熟练因此，养成良好的做题习惯，有助于训练自己的解题思维，提高自己的解题能力。

9.不要不会变通：

在复习做题的时候，不要因为一道小题而去耗费一个晚上的时间，当思考时间超过一定时间（例如数学，一道大题思考最好不要超过15分钟）的时候就不要再去思考了，可能是思维方法出了些差错而已，但是要标出来，可以与同学或者老师交流，或者第二天再去考虑，说不定一下就想出来了。

高中的题目繁多，不要让一道小题把自己弄得疲惫不堪而且效果并不佳，这就需要我们对有限的题目仔细分析研究，归纳总结，使我们具备举一反三触类旁通的能力

10.不要题量不足：

实践出真知，充足的题量是把理论转化为能力的一种保障，在足够的题目的练习下不仅可以更扎实的掌握知识点，还可以更深入的了解知识点，因此，同学们在每章复习的时候，一定要做足够的题，才能够充分的理解这一章的内容，才能够做到对这一章知识点的熟练运用。