13岁孩子早恋别慌！家长这样做，孩子反而更懂事

【来源：易教网 更新时间：2025-12-01】

最近，一位妈妈在家长群急得直拍大腿：“我13岁的儿子和女生传纸条，我一问他就摔门！这可怎么办？”别急，这事真不稀奇。13岁孩子对异性好奇，就像春天的柳枝发芽，是身体发育的自然反应。家长一上来就吼“不准恋爱”，反而容易把孩子推远。我见过太多家长，因为处理不当，孩子反而更叛逆。

今天不讲大道理，只说点实在的：怎么用接地气的方法，把早恋变成孩子成长的契机。

13岁早恋是“懵”问题。青春期激素变化，孩子对异性产生好感，就像突然爱上新玩具，不是道德问题，而是成长必经路。我邻居张姐，女儿13岁和班长传小纸条，她没翻手机、没骂人，而是先问：“你俩最近聊天多，是不是一起讨论题啊？”孩子点头说：“嗯，他帮我讲数学。”张姐顺势说：“一起学习真好，但别耽误作业。

”结果，孩子主动说：“妈妈，我以后先写完作业再聊。”家长别急着贴“早恋”标签，那等于给孩子贴张“坏孩子”纸条。

家长最常犯的错：一听早恋就炸毛，吼“不准见他”“翻你手机查记录”。这招像往火上浇油——孩子觉得“爸妈不信任我”，转头就和同学更亲密。去年我辅导一个学生，妈妈发现女儿和男生传纸条，直接没收手机，结果孩子半夜偷偷用同学手机发信息：“妈妈太烦了，我再也不理她了。”后来孩子考了全班倒数，家长才后悔。

孩子懵懂了，你越慌，孩子越乱。

沟通别用“命令”，用“共情”。别一开口就“你必须怎样”，试试这样：放学后，放下手机，坐下来问：“最近你和同学玩得开心吗？”等孩子自己说“喜欢小明”，再温和接话：“喜欢是好事，但13岁谈恋爱，就像想学骑车却没学会平衡，容易摔跤。”然后问：“你觉得怎么处理才好？”让孩子自己想。

我认识一个爸爸，孩子早恋后，他没说教，而是带孩子看《怦然心动》电影，看完问：“电影里女主为什么没和男主在一起？因为太小了，没能力照顾对方。”孩子点点头：“我懂了，现在只想考好大学。”

学业，永远是孩子的“主战场”。13岁孩子，学习才是头等大事。别直接说“不准谈”，要讲清楚：好成绩能让你未来有更多选择。比如孩子问：“为什么不能喜欢他？”你可以说：“因为现在多学10分，以后就能多选10个大学。你爱他，就想让他过上好日子，对吧？那现在努力，才能给他更好的未来。”

重点：爱情和学习可以互相鼓励。我同事女儿13岁早恋，和男朋友一起背英语，成绩从80分提到95分。她妈没管，只说：“你们一起进步，妈妈支持。”结果，两人考上了同一所重点高中。

爱情的责任，13岁还扛不起。爱情不是玩过家家，需要时间、精力、责任感。13岁孩子连自己作业都常忘，更别说照顾别人。家长温和提醒：“爱情不是看谁更帅，而是看谁更靠谱。你现在连闹钟都常忘，怎么照顾别人？等你长大点，有能力了，再谈感情不迟。”教孩子保护自己：别和异性单独去偏僻地方，别随便亲吻。

简单说：“身体是自己的，要像保护书本一样保护它。”别用恐吓，用“为什么”引导：“你觉得为什么不能做这个？”

做会“听”的父母，别做“说”的教练。孩子为什么不愿意和你聊？因为觉得你只会说“别做这个”。试试每天放学，问一句：“今天学校有什么有趣的事？”别急着说教，先听。孩子说：“我们班小A和小B传纸条了。”你就说：“哦？那你们觉得他们怎么样？”等孩子说多了，自然会吐露心事。我女儿13岁时，我这样和她聊。

她犹豫说：“妈妈，我喜欢隔壁班的男生。”我没急着回答，说：“能说说为什么喜欢他吗？”她说了几句，我点头：“嗯，他挺热心的。但你现在要准备期中考试，要不要一起复习？”她笑了：“好啊！”后来，她主动说：“妈妈，我可能想得太多了，先专注学习。”

别让“早恋”成标签。孩子早恋是成长必经路。家长别一惊一乍，更别到处说。你越淡定，孩子越觉得“这事挺正常的”。我见过一个妈妈，发现孩子早恋后，没当众批评，而是私下说：“妈妈小时候也喜欢过同学，但后来明白，学习才是最重要的。”孩子反而更愿意分享心事。你的态度决定孩子怎么看待自己。

13岁早恋是家长的教育机会。用耐心代替吼叫，用理解代替指责。当孩子感受到“爸妈是站在我这边的”，他们反而会更愿意听你的话。这是教孩子“怎么健康地恋爱”。

说到底，13岁孩子需要“引导”。你多花10分钟，和孩子聊聊，可能就帮他绕过一个大坑。现在，放下焦虑，试试看。你不是一个人在战斗，很多家长都走过这条路，而且走出来了。

重点来了：怎么平衡学习和感情？试试这个小技巧——每天放学后，先完成作业，再和同学交流10分钟。比如，孩子说“和小明一起写作业”，你可以说：“好，但作业必须先搞定。写完作业，你们可以聊10分钟。”这样，孩子既不会觉得被压制，又知道学业是底线。别总盯着手机，多关注孩子平时的作业和成绩。

如果发现成绩下滑，温和提醒：“最近作业有点多，是不是和小明聊天太久了？咱们调整下时间。”孩子反而会更配合。

保护自己这点，家长别避讳。简单说：“身体是自己的，要像保护新书一样保护它。比如，别单独去人少的地方，别随便亲吻。这些不是‘不准’，是‘为了你好’。”用生活化例子：就像骑自行车，没学会平衡就骑快车，容易摔跤。13岁，先学会骑稳了。

别急着下结论。孩子说“喜欢”，可能只是单纯欣赏。我辅导过一个孩子，他喜欢同桌，但只因为对方数学好。家长别急着“处理”，先观察：孩子是不是更爱学习了？还是更分心了？如果是前者，顺势鼓励；如果是后者，再温和引导。13岁孩子的心思像小云朵，飘来飘去，家长别用大石头压住。

13岁早恋是家长的“成长课”。你越慌，孩子越乱；你越稳，孩子越踏实。从今天开始，别问“孩子早恋怎么办”，改问“我怎么帮孩子走过这一步”。你的孩子，值得更好的未来。别等真出问题才后悔，现在就试试：放下手机，坐下来，问一句“今天开心吗？”——你可能会发现，孩子比你想象的更懂事。