帮助孩子提高注意力的方法

分析写作业时走神的原因

孩子在写作业时走神，父母应该仔细分析可能的原因。孩子可能在做作业前没有做好充分的准备，导致中途频繁口渴、上厕所；或者孩子的书桌太乱，难以集中精神。通过找出周围环境中的影响因素，可以有针对性地解决问题。比如，在每次写作业前，让孩子先上厕所，喝水，清理桌面，只留下学习资料。这样就能为孩子创造一个简单安静的学习环境，让他们更容易集中注意力。 举例来说，如果孩子经常因为口渴而走神，父母可以在写作业前给他准备好水杯，提醒他随时喝水，避免中途打断。

遵循一件事原则

孩子的自控力较弱，所以父母要一开始遵循每次只让孩子做一件事的原则。比如，在写作业时分科目进行，先让孩子做完语文，休息一会儿后再继续做数学，如此类推。不要一次让孩子面对多项任务，以免他无法有效处理。等到孩子逐渐长大，父母可以通过列清单的方式，帮助他安排学习顺序，培养他自己的注意力力。 比如，当孩子开始快要走神时，父母可以提醒他先休息一下，再继续下一道题，帮助他恢复注意力。

创造安静独立的学习空间

在孩子写作业的时候，父母应该为他创造一个安静独立的学习空间，不要打扰他。等孩子写完后再一起检查，不要在孩子写作业的过程中频繁指出错误，以免打断他的注意力。 举个例子，父母可以在孩子写作业时为他安排一个独立的学习角落，确保周围安静无干扰，可以提高孩子的注意力集中度。

定时定量完成作业

父母不要笼统地让孩子去做作业，而是要与孩子协商，设定定时定量的目标。比如，问孩子是否能在十五分钟内完成十道题。注意力是可以逐渐延长的，需要长期的过程。 举例来说，父母可以与孩子商量一个合理的时间安排，让他有目标地完成作业，避免拖延和走神。

及时表扬和鼓励

当孩子表现出注意力集中的行为时，父母要及时发现并表扬他。比如，当孩子写字工整时，父母可以在休息时夸奖他，鼓励他继续努力。通过正面的反馈和肯定，可以激励孩子保持良好的学习状态。 举个例子，父母可以对孩子说：“你的字写得很认真哦，继续努力！”这样的表扬可以让孩子感到自豪和被关注，更有动力集中注意力。