高三英语提分关键：自身代词的精准掌握与实战技巧

【来源：易教网 更新时间：2026-02-03】

高三英语学习路上，这个小细节决定你的语法得分

亲爱的同学们，高三的英语冲刺阶段，每一分都弥足珍贵。你是否曾因语法细节失分而懊恼？今天，我们聚焦一个看似简单却常被忽视的知识点——自身代词。它在高考完形填空、语法填空和写作中频繁亮相，掌握它，就是掌握提分密码。别小看这些“自己”的表达，它们是英语流畅表达的基石。

让我们一起深入理解，轻松应对考试挑战。

什么是自身代词？关键概念一目了然

自身代词是英语中表示反射或强调的特殊代词。当动作回射到动作执行者本身时，它表达“自己”的意思；当用于加强名词或代词的语气时，它传递“亲自”“本人”的强调感。简单说，它让语言更精准、更生动。在高三英语学习中，这个知识点是基础语法的核心部分，高考命题常从中挖掘考点。

自身代词的形式包括：myself, yourself, himself, herself, itself, ourselves, yourselves, themselves。它们并非随意使用，而是严格遵循语法规则。

例如，在句子“He hurt himself”中，himself 指向动作的执行者“he”，表示动作回射；在“I did it myself”中，myself 强化“我”的主体性，突出个人努力。理解这一点，是避免考试失分的第一步。

同学们，高三的复习节奏紧张，但基础语法不容跳过。自身代词看似微小，却像拼图的一块——缺失它，整体表达就会支离破碎。想想那些高考真题中的语法填空题，往往就藏在这些细节里。别让“小”知识点拖累你的大目标。

两大核心用法，助你精准运用

用法一：作为动作的回射宾语，体现动作归属

在句子中，自身代词常作宾语，表示动作直接返回到执行者自身。这是最基础的用法，高考中高频出现。例如：

- Please help yourself to some tea. 请自己用茶。

- The girl is too young to look after herself. 这女孩太小，还不能照顾自己。

- He was always ready to help others; he never thought of himself. 他总是帮助别人，从不想到自己。

这些例子中，yourself, herself, himself 都是动词的宾语，强调动作的接受者与执行者是同一人。在高三英语学习中，这种用法在完形填空里很常见。

比如，句子“She has to take care of ______ (she) because her parents are away”中，正确答案是herself，因为动作“take care of”回射到主语“she”。

同学们，练习时要注意上下文逻辑。当主语和宾语指向同一人时，必须用自身代词。别混淆宾格代词如me或her——错误用法“I hurt me”会直接失分。每天读一篇英文短文，圈出自身代词，慢慢培养语感。这比死记硬背更有效。

用法二：作为同位语加强语气，突出强调重点

自身代词还能放在名词或代词后作同位语，表示“亲自”“本人”，强化语气。它位置灵活，可紧跟名词，也可置于句尾。例如：

- You yourself said so. 你自己是这样说的。

- The desk itself is not so heavy. 书桌本身并不重。

- I fixed the window myself. 这窗户是我自己装的。

在高考写作中，这种用法让表达更地道。比如，描述“我独立完成项目”时，用“I completed the project myself”比“I completed the project”更有力量，突出个人努力。家长们，如果您发现孩子写作单调，不妨引导他们加入这类表达，瞬间提升语言层次。

高三的同学们，同位语用法在阅读理解中也常出现。当遇到“The president himself attended the meeting”时，理解“himself”的强调作用，就能准确把握作者意图——突出总统的亲自参与。多分析真题句子，你会越来越敏锐。

高三英语实战中的应用技巧

高考英语试卷里，自身代词是隐形考点。在语法填空部分，它往往结合上下文考查。例如，2023年某省高考题：She taught ______ (she) to play the piano. 正确答案是herself，因为动作回射。这类题不难，但粗心易错。建议同学们整理错题本，专门记录自身代词的错例。

在写作部分，自身代词能为文章增色。避免笼统表达如“I learned English”，改用“I taught myself English”展现主动性。高考作文评分标准重视语言准确性和丰富度，这种细节就是加分项。试着在日记中练习：每天写一句用自身代词的句子，坚持一周，你会惊喜于进步。

口语考试中，自身代词也很关键。比如回答“How did you prepare for the exam?”时，说“I prepared myself thoroughly”比“I prepared thoroughly”更自然。高三的练习要模拟真实场景，多和同学对话，关注代词使用。

流畅表达源于日常积累，别等到考前才补。

家长们，高三孩子的英语学习需要您的支持。不妨在晚餐时聊聊学校内容，问孩子“今天学了什么语法点？”如果提到自身代词，一起分析例子。这种互动既巩固知识，又缓解压力。您的一句鼓励，就是孩子前进的动力。

常见错误与规避方法

高三学生常犯的错误包括：

- 混淆自身代词与宾格代词：如误写“I hurt me”而非“I hurt myself”。正确结构是动词+自身代词，因为动作回射。

- 位置不当：同位语应紧贴名词，如“You said it yourself”正确，但“You yourself said it”在非正式语境中可能冗余。

- 滥用强调：当上下文无需突出时，加“himself”反而画蛇添足。例如，“The teacher came”足够清晰，无需“The teacher himself came”。

规避这些错误，关键是理解语境。练习时，先判断动作是否回射或是否需要强调。做专项训练：找10个句子，填空自身代词。逐步提升准确度。高三时间宝贵，但每天10分钟针对性练习，效果远超盲目刷题。

另一个陷阱是在介词后误用。例如，“by myself”表示“独自”，但“by me”错误。自身代词常与介词搭配，如“for yourself”“by herself”。高考中这类细节决定成败，务必重视。

用心练习，成就英语高分

自身代词虽小，却是高三英语的提分利器。它不只是语法点，更是语言思维的体现。同学们，别再忽视这些“小”知识。从今天起，每次做题时留意自身代词，记录错例；每次写作时尝试加入强调表达。坚持一个月，你会感受到表达的飞跃。

家长们，请相信孩子的潜力。高三的辛苦是暂时的，但扎实的基础受益终身。多给孩子信心，少些压力，他们会在细节中绽放光芒。英语学习没有捷径，唯有用心积累。

分享一句心得：语言学习如种树，今日的点滴浇灌，终将长成参天大树。高三的你们，已经走了很远，别让一个知识点成为绊脚石。拿起笔，开始练习吧。你离高分，只差一个精准的自身代词。