优化后的复习建议指南

【来源：易教网 更新时间：2025-07-24】

篇1：优化后的复习建议指南

　　在文科的学习中，有些同学比较头疼历史学科，总感觉知识点很琐碎记不住。高三年级的同学目前已经面临紧张的复习阶段。现特邀北京四中历史高级教师、北京四中网校的历史名师赵利剑老师给广大高三学生一些针对第一轮历史复习的要点提炼。就历史学科而言，高考前一般要经历两至三轮的知识复习，其中第一轮复习所占比重最大，所需时间最长。在本轮复习中，同学们应采用怎样的方法以达到怎样的复习效果，试谈拙见。

　　一、按照通史体系，尽快构建完整、系统的知识框架。

　　按照惯例，历史学科的第一轮复习应按照通史体系进行，其基本目标在于掌握基础知识，培养基本能力与方法，并建立起相对完整的知识体系：将纷繁复杂的历史现象置于相应的知识框架内，形成立体化的知识网络。

　　时间是构成历史的最重要因素。以往的教材一般都按照先中国史后世界史、先古代后近现代的通史体例编写。而现行高中历史教材采用的是与以往不同的模块式（或称专题式）叙事方式，即将人类历史发展进程中的某一类问题（如政治、经济、思想文化）概括提炼，集中叙述，打破了过去的通史体例，客观上对学生的复习造成了不便。如果处理不当，易造成同学的知识体系支离破碎，不能把具体的历史现象置于相应的历史背景中去理解掌握，甚至连历史事件发生的前因后果都易造成混淆。因此，高三年级历史学科的第一轮复习应按照通史体例，对教材的内容进行重新整合，按照通史体例，建立起规范的学科知识结构，这是掌握基本历史知识，形成历史学习能力的基础。

　　二、应重视历史基础知识的掌握。

　　历史是由众多历史事件和历史现象构成的。对历史事件和历史现象的本原进行全面而准确的掌握，是历史学习的重中之重，历史学科需要同学具备的各种能力与方法，都要在掌握基础知识的过程中逐渐形成。因此，对历史基础知识的考查，是高考的应有之意。因此，掌握基础知识自当成为历史学科复习的重点内容。

　　历史学科的基础知识，大体可分为：

　　1.历史事件。对这类知识，应按照背景（原因、条件）；过程（时间、地点、人物、事件）；结果；影响等要素进行掌握。如：

　　元代《富春山居图》残卷分藏于海峡两岸。初，两岸均有意联合展出该作品。下列作品与《富春山居图》同属于一个朝代的是（高考北京

　　卷第14题）

　　A．顾恺之《洛神赋图》B．吴道子《送子天王图》

　　C．王祯《农书》D．李贽《焚书》

　　答案：C

　　本题解题的关键在于：选项中所列四种作品分别出自于哪一历史时期，即考查“时间”这一要素。

　　2.历史概念。由于现行高中教材采用模块专题式叙事方式，历史学科的专业性提高，相应的历史概念大大增加。以中国古代政治为例，即有：禅让制；王位世袭制；分封制；宗法制；专制主义中央集权制；皇帝制；三公制；郡县制；三长制；行省制；三省六部制；察举制；九品中正制；科举制……以中国古代经济为例，则有：小农经济；资本主义萌芽；柜坊；飞钱；交子；商帮；草市；丝绸之路；井田制；均田制；租调制；休养生息；重农抑商；海禁；闭关锁国……

　　应该注意的是：高考中基本不会出现对某一概念本身进行诠释的题目，而侧重于考查学生对该概念相关史实的掌握及对概念的理解与运用。如：

　　有人认为，中国古代君主专制理论由先秦法家奠定，经汉朝儒生发展而成。这两个阶段的代表人物分别是（高考北京卷第13题）

　　A．荀子、董仲舒B．荀子、孟子

　　C．商鞅、孟子D．韩非子、董仲舒

　　答案：D

　　本题解题关键在于对“君主专制”这一概念应有透彻的理解，再结合相关历史人物的观点、主张进行判断。

　　因此，掌握历史概念的重点，应是该概念的内涵、外延及相关史实。

　　3.历史人物。人是创造历史的主体，“见事不见人”则会使历史变得干瘪、苍白，缺乏学科应有的特点与魅力。为了弥补这一缺陷，在现行教材体系的选修本中，便有“中外历史人物评说”这一模块，而高考中也出现了相应的题目，如：

　　英国学者罗素在论述一位古希腊哲学家时说，他的一个重要思想是乌托邦，

　　“它是一长串的乌托邦中最早的一个”。这位古希腊哲学家的另一个重要思想是（高考北京卷第20题）

　　A．人是万物的尺度B．理念论

　　C．逻辑三段论D.美德即知识

　　答案：B

　　本题解题关键在于根据题干中“古希腊哲学家”、“他的一个重要思想是乌托邦”等条件判断出此人应为柏拉图，随后选出“理念论”则顺理成章。

　　可见，对历史人物的了解，应将重点置于其最重要的活动、观点、贡献等方面。

　　三、注意提高对教材的熟悉程度。

　　如前所述，由于现行教材体例与通史体系的矛盾，加之某些地区存在不同教材版本的差异（如北京即有人教版和岳麓版两套教材），故而很多教研机构及把关教师一般都会为学生按通史体系重编复习资料。这种做法的优点在于减轻学生复习负担，缺点在于学生在复习中易忽略对教材的使用，从而导致学生对教材的熟悉程度下降，而当试题中出现对教材原文（特别是教材中的边缘知识如插图、注解、表格、文本框等）进行考查的题目时，丢分现象就会比较严重。如：

　　民族区域自治制度是新中国的重要政治制度。在我国五个民族自治区中，最早和最晚建立的是（高考北京卷第19题）

　　A．内蒙古自治区、西藏自治区

　　B．内蒙古自治区、宁夏回族自治区

　　C．新疆维吾尔自治区、宁夏回族自治区

　　D．广西壮族自治区、西藏自治区

　　答案：A

　　在人教版的教材中，新疆维吾尔自治区、广西壮族自治区、宁夏回族自治区、西藏自治区建立的时间，均出现于注解部分。可见，熟悉教材是历史复习不能忽略的一环。

　　以上，即为对高三历史第一轮知识复习的几点建议，希望能对同学们有所帮助。

篇2：优化后的复习建议指南

　　纵观历年政治高考试题，考查的重点都是基础知识和基本技能，特别是对于基础知识的理解和运用部分，试题的分值相当大，而且基础知识的熟练运用也是做好拔高题的一个前提，任何忽视对基础知识的复习都是错误的!如何在有限的时间内达到最好的复习效果，是困扰考生的一个瓶颈。我认为在第一轮复习中应注意以下几点：

　　一、基本指导思想

　　要以课本为主。有些考生认为：“课本没什么看的!太简单了!”这种想法是绝对不可取的。“万变不离其宗”，千变万化的试题只是命题角度的变化，高考试题也同样如此，它不会脱离《考试大纲》，不会脱离课本的知识点。所以在第一轮复习中，我们要把主要精力放在课本上。

　　二、要注意复习课本的方法和技巧。

　　复习课本不是像刚学习的时候那样的细致，但也不是简单的翻一遍，或是单纯的背诵一遍，必须要注意方法和技巧。虽说是第一轮复习，但实际上它包含两遍：

篇3：优化后的复习建议指南

　　高三的政治复习一般进行三轮复习，第一轮主要目的是基础能力过关，第二轮归纳专题、构建知识体系，主要目的是综合能力突破，第三轮是强化综合训练，目的是提高应用能力。

　　纵观历年高考试题，考查的重点都是基础知识和基本技能，特别是对于基础知识的理解和运用部分，试题的分值相当大，而且基础知识的熟练运用也是做好拔高题的一个前提，任何忽视对基础知识的复习都是错误的！如何在有限的时间内达到最好的复习效果，是困扰考生的一个瓶颈。在第一轮复习中应注意以下几点：

　　一、要以课本为主建构体系

　　无论是应付单科考试，还是综合考试，都要以本为本，全面理解与掌握政治学科的三门课知识，以致于灵活应用，进而创造性地分析问题和解决问题。这些要求回归课本，通览全书，整合相关知识点，建构知识体系，让所学的知识系统化，立体化，真正达到运用自如的程度。比如说“经济效益”这一知识点，它自身包括含义、内容、表示公式、提高经济效益的重要性与途径，同时还要找到它与价值规律、国企改革、市场经济的特征、市场交易的原则、商品的两个基本属性、企业经营者的素质和正当竞争手段等经济学知识点的联系；还要进一步扩展到哲学中一切从实际出发、具体问题具体分析、联系的观点、发展的观点和可持续发展等知识；另外还要联系政治常识中的国家职能、国际竞争的实质等内容，从而全面理解生态效益、社会效益和经济效益的高度统一的真正内涵。

　　二、要注意复习课本的方法和技巧

　　复习课本不是像刚学习的时候那样的细致，但也不是简单的翻一遍，或是单纯的背诵一遍，必须要注意方法和技巧。虽说是第一轮复习，但实际上它包含两遍：

篇4：优化后的复习建议指南

　　高考即将开战，你准备好了吗？高考网小编为各位考生整理了一些高考复习方法，供大家参考阅读！

　　1、回归生物教材，重视基础，近几年高考生物试题考查内容几乎全为对教材基础知识的检测，主要考查学生基本技能和基本方法，生物教材在高考备考中的地位仍然是最重要的，所以在高三生物第一轮复习中首要复习的就是生物课本，熟记高三生物核心概念及基本原理，观点、结论。

　　2、重视生物实验，在高三生物第一轮复习中，应对教材中的实验加大重视力度，对每种实验类型都有所了解，也应高都有一定的准备，并紧扣高三生物教材知识，在生物第一轮复习会达到很好的备考效果。

　　3、规范语言，术语答题：高三生物第一轮复习要注重生物专业术语的训练，对生物教材中的核心概念、基本原理及其结论性语言熟练掌握，做到用时不生涩，可顺利把答案要点用准确的生物学术语完整、具体地写在答卷上，且做到层次清晰，言简意赅，逻辑严密，语言规范，文字工整，卷面整洁。

　　4、在高三生物第一轮复习中，应选高考母题，多做中低档题，进行变式训练，让举一反三，灵活运用教材知识解生物题。

　　注：1.针对生物基础较薄弱，知识掌握不全或程度不熟练的高三学生，在高三生物第一轮复习首先要依据考试说明熟读教材，查漏补缺，完善知识结构，把零散的生物知识串成一个体系。

　　2.针对有一定基础，但对知识点的认识深度不够的高三学生，高三生物第一轮复习中需要加强对高考真题和日常错题的分析，理解深刻，达到举一反三。

　　3.针对知识点掌握熟练，知识的简单运用也已经游刃有余，但综合运用能力和实验能力稍弱的高三学生，在高三生物第一轮复习中则要加强生物学基本思想的认知，重视解题思路的归纳和总结，强化语言表达技巧，做到滴水不漏。

　　理综生物必背知识点三十条

　　1、病毒具有细胞结构，属于生命系统。

　　2、将人的胰岛素基因通过基因工程转入大肠杆菌，大肠杆菌分泌胰岛素时依次经过：核糖体-内质网-高尔基体-细胞膜，合成成熟的蛋白质。

　　3、没有叶绿体就不能进行光合作用。

　　4、没有线粒体就不能进行有氧呼吸。

　　5、线粒体能将葡萄糖氧化分解成CO2和H2O。

　　6、细胞膜只含磷脂，不含胆固醇。

　　7、细胞膜中只含糖蛋白，不含载体蛋白、通道蛋白。

　　8、只有叶绿体、线粒体能产生ATP，细胞基质不能产生ATP。

　　9、只有动物细胞才有中心体。

　　10、所有植物细胞都有叶绿体、液泡。

　　11、无氧条件下不能产生ATP、不能进行矿质元素的吸收。

　　12、测量的CO2量、O2量为实际光合作用强度。

　　13、氧气浓度越低越有利于食品蔬菜保鲜、种子储存。

　　14、黑暗中生物不进行细胞(转载自出国留学网http://www.liuxue86.com，请保留此信息。)呼吸。

　　15、温度越高农作物产量越高。

　　16、细胞越大物质交换效率越高。

　　17、酶只能在细胞内发生催化作用。

　　18、细胞都能增殖、都能进行DNA复制，都能发生基因突变。

　　19、生物的遗传物质都是DNA。

　　21、细胞分化就是指细胞形态、结构发生不可逆转的变化。

　　22、病毒能独立生活。

　　23、哺乳动物成熟红细胞有细胞核或核糖体。

　　24、精子只要产生就能与卵细胞受精。

　　25、人和动物、植物的遗传物质中核苷酸种类有8种。

　　26、基因只位于染色体上。

　　27、染色体是遗传物质。

　　28、DNA能通过核孔。

　　29、人体不再分裂的体细胞中共有46个DNA分子。

　　30、同一个人的不同细胞所含DNA不同、所含RNA相同。

篇5：优化后的复习建议指南

　　浏览做过的物理笔记，分析历年高考物理试卷中经常发生的错误及错误原因，查找在基础知识、基本技能、基本方法以及学习能力上存在的不足，有针对性地记性高考物理第一轮复习;其次，梳理并归纳各部分典型题目的解题思路、解题步骤和规律，对那些源于教材实验的考查题，要熟悉实验的操作细节、实验方案、解题目的和延伸知识，在高考物理第一轮复习中掌握方法，打好基础。

　　高考物理解题时应遵循：

　　审：审清题意;

　　读：读懂材料;

　　抓：抓住关键词;

　　获：获取有效信息;

　　答：给出正确答案。

　　高考物理最重要的是审题，“磨刀不误砍柴工”，要明确高考考查目的，在第一轮复习中掌握方法，然后联系物理教材主要概念、原理，找准解题切入点，作出正确分析和判断，灵活运用相关知识，尽可能用物理学术语和课本上的原话回答问题，简明扼要。高考答题应注意条理性，围绕物理题干中的要点分步作答，切忌画蛇添足。

　　高三物理第一轮复习可分为四个阶段：

　　(1)全面回顾高考物理教材，复习原有笔记及相关例题，巩固所学的基本概念、基本规律;

　　(2)从9月到春节前后，针对物理各单元知识点进行分析、归纳，明确各概念间的相互关系、物理规律的应用和基本解题方法;

　　(3)从3月到4月，进行高考物理专题强化复习，查漏补缺，总结典型物理题所蕴含的思想方法，做到全面扎实、系统灵活;

　　(4)5月份进行大综合高考物理第一轮复习训练，模拟强化，把知识整体化、系统化，进一步提升物理综合运用能力。

 

篇6：优化后的复习建议指南

　　对于高考数学第一轮复习计划，高三的同学们千万不能忽视。高三第一轮复习计划是高考备考阶段极为重要的，是巩固基础的最佳时机。同学们可以根据抓住这个阶段的机会对高考英语知识进行查漏补缺，完善和提升自己。

　　第一、建立各章节知识结构网络图表，自己通过回忆的方式，将每一章的内容进行系统化的推理与整理，力争概念清楚、公式清晰，确保基础知识根基坚实。

　　第二、在完整的结构图表的基础上，针对每个知识点回忆总结考查的基本方法与基本题型，对于自己无法回顾或者回顾的不是很顺利的，通过翻看以前的试卷、笔记或者参考资料进行整理，力争基本题得满分

　　第三、对每一章的综合题进行归类与整理，可能通过回忆的方式或者查看以前的试卷、参考资料方式进行整理，每题过关，力争中档题题题过关

　　第四、每天至少两道解答题以高考规范方式进行答题，严格按分步得分的原则进行解题，力争格式上得全分

　　第五、准备一个厚点的本子，进行好题整理，针对自己没见过的题型或常失误的题进行整理，为第二轮复习打下基础

　　第六、将前五条不断的、反复的进行

　　通过以上六条练习，紧紧抓住高考数学第一轮复习机会，把自己的基础知识打得牢固，在高考数学考试中才不会在基础知识上失分。

篇7：优化后的复习建议指南

　　如何安排好第一轮复习对高三学生英语能力的全面提高尤为重要。无论做什么事首先要明确目的，有的放矢方能事半功倍。那么，如何做好高考的一轮复习呢？

　　一、首先明确复习目的

　　简言之，第一轮复习的“主要目的是基础能力过关”。目前，高考英语试题在重视英语基础知识的同时，突出对语言运用能力的考查，形成了以篇章阅读为主体的试题布局。高三复习的最终目的是提高考生的语言运用能力，但知识是能力的基础，对能力的测试必然要结合对知识的测试，这是对考生多年积累的、系统化的、活化的知识测试：大量的知识考查通过能力测试得以实现，熟练掌握英语基础知识正是为发展英语运用能力做准备。例如，在做“阅读理解”时，如果考生复习时没有熟练掌握英语基础知识，就理解不了解构复杂的句子，看不懂篇章内容，这又如何能正确地解答试题呢？同样，做“书面表达”试题时，如果没有一定量的词汇知识和语法知识，就谈不上正确的英语表达，怎么可能写出通顺的英语短文？

　　因此，高三学生复习的最终目的是提高自己的语言运用能力，尤其是目前部分考生的英语知识还是零散的、孤立的，在英语能力还没有全面提高的情况下，英语的第一轮复习应侧重于形成系统的、完整的英语知识体系，打牢基础，有效全面地提高运用英语的能力。

　　高三复习不应是对已学知识的简单重复和强化，而是一个再学习、再认识、提高理解能力和运用能力的过程，在短暂的高考复习中应该兼顾语言知识的掌握和语言能力的培养。

　　二、紧跟教学掌握方法

　　对于如何搞好英语一轮复习，李老师提出以下建议：

　　一、抓课本、重基础、强化词句的积累

　　英语基础知识的复习要以课本为纲，按照知识之间的内在联系，将它们进行分类整理。在这个过程中，要注意以新带旧，使初中和高中所学的知识形成系统，总结出规律性，这样才能融会贯通，也才能把知识转化为能力。

　　考生应以高中课本为主要教材，在老师的带领下深入挖掘教材中的语言知识，巩固语言基础，对课本中反复出现的语言知识进行科学归类和巧妙整理，找出其中的规律、抓住线索。复习知识是为了运用知识，而网络化的知识更便于运用，更有利于学科能力的培养。考生只有经过对所学的教材进行层层挖掘才有希望把知识形成网络。这对其实现知识向能力的迁移有重要的影响，有利于实际运用能力的提高，并在应考中运用自如。

　　考生要在老师的帮助下构建知识网络。在老师的帮助下，在认真学习和研究《考试说明》的基础上，按照知识的内在联系，将其要点进行分类整理(内容包括词汇、句型、语法、交际用语、篇章结构等方面)，从而使六年所学的零散的、孤立的知识有机地结合起来，使已学知识网络化，形成一个完整的知识体系，从而摸索出带有规律性的东西。

　　考生在使新旧知识网络化、系统化的过程中，应力争使知识以点带线、以线带面、以新带旧、以旧促新。深入挖掘课本中的经典词句，按照考纲的要求和考题的思路设置成练习题，既巩固重点语言知识，又能不断渗透高考试题的出题思路和解题技巧。

　　二、抓语篇学习、重阅读能力

　　从近几年来的高考试题来看，死记硬背，强化训练，沉湎于“题海战术”是难以出好成绩的。将中心和重心放在单项填空上是不合时宜的。因此，要根据自己的实际情况，也可请求老师的帮助，制定出切实可行的复习计划。做到按部就班，有条不紊，循序渐进。其中，语篇学习最应引起考生的足够重视。

　　高中课本中文章题材广、内容新颖，知识覆盖面宽。因此，考生应充分利用高三课本中的阅读材料，从文章的内容、文章的结构、作者的观点、态度及相关的背景知识巧妙设置问题，不断提高自己的阅读能力，开拓知识视野。同时，文章的新颖内容还可以提高对英语的学习兴趣。

　　三、精选习题，有效训练

　　复习中，首先应按照老师的节奏、充分有效地利用好课堂时间、提高听课的效率。对平时老师布置的作业要及时、认真完成，不浮躁。

　　建议考生应有针对性地加强运用练习。通过结合高考考点进行针对性训练，在很短的时间内复习完所有的语言知识，提高复习效率，以便有充裕的时间进行听力、完形填空、阅读等专项能力训练和模拟训练，避免在复习课本知识和培养能力之间顾此失彼。在此基础上，通过科学系统的训练，提高英语交际能力，从而收到事半功倍的效果。

　　考生选择的复习资料不宜过多、要精当、系统性好一些，必须是正规出版社出版的。如果辨别能力较差，可多咨询老师，请老师帮忙把关。此外，如果考生哪方面能力相对比较弱，可以有针对性地适当补充这方面的专项练习材料，所有的东西都应该是在完成老师规定的任务之后再做的。并且，练习中要注意几种题型的搭配。

　　三、时刻注意避免误区

　　要注意下列误区：

　　□每天清账不留死角

　　在本学期的复习中，不少考生的通病是觉得“做题越多越好”，而丢弃了对基础知识的巩固，对自己反复出错的地方思考少。为此，实际上在做题上，应重“质”甚于重“量”，要多思考、多总结。在复习中，有一点非常重要，务必做到不欠账。也就是说，在每天的课堂学习中、做题过程中遇到的不明白、不清楚的内容务必及时弄懂、把问题消化在当天，“疑问”不过夜。如此一来，每天都有进步。反之，积累的问题越来越多，在此后的复习中会成为包袱、成为能力提升的路障。

　　□单词不宜“死记硬背”

　　单词是英语复习大厦的“砖头”，是英语学习的基础。单词，需要经常记忆。在基础复习上，别给下学期留下遗憾。考生必须坚持每天记单词。给自己制定一个计划，从高一的课本开始，对单词进行归纳、记忆。

　　对词汇、短语的记忆要避免单纯地死记硬背，记忆单词要讲究技巧：比如，从构词法上记忆，记住self这个单词，由此可以成串的记忆selfish、selfishness，以及unselfish和unselfishness。

　　可以结合一些重点词组或重点句式记忆。比如，可以通过“make sense”和“a sense of humour”来记忆“sense”这个单词。

　　还可以通过“对比法”或“归纳法”来记忆单词。比如，fee这个单词，它的近义词有fare和cost。

　　考生应善于寻找词汇、短语之间的联系，应注意结合语境，在理解的基础上熟记典型例句和常用搭配，总结规律，并根据自己的记忆特点，选择科学的记忆方法。记忆单词应和阅读结合起来，把单词融入句子中和语境中，利用上下文来帮助记忆。如复习suggest马上想到suggest doing结构，suggest that sb(should)do sth.结构，以及它表示“暗示”“启发”“使人想起”等意义时的用法。复习动词，一要记住其惯用法，二要记住由它们构成的词组或短语。例如，复习动词give要联想到 give in，give up，give away，give off，give back等短语的意义区别和具体用法。

　　在复习词汇时，考生还要学会自我总结。通过自我总结，考生主动取得了知识的精华，并转化为适合自己需要的东西。善于归纳中学教材中常用词汇的基本用法及相关知识点的异同，如：mean一词，可以表示“意思是”、“意味着”，常用于mean something/doing something，而在 “mean to do something”结构中，则是“计划”、“打算”之意。善于对有共同用法或特点的词汇进行归纳，形成相关的小知识链。如：suggest(建议)，insist(坚持要求)，demand(要求)、ask(请求)等后接的宾语从句中都要虚拟语气。善于归纳近义词、同义词，如：在复习join的用法时，可以联系join in，take part in，join sb in归纳复习之后，要做对应练习。这样才能扩大词汇量，又可以提高实际运用英语能力。

　　结合试题类型，考生应具备的下面几种能力：

　　阅读能力———每天做两篇阅读理解、一篇完形填空即可。每天的阅读、完形填空做完后，对做错的题要及时分析错误的类型和犯错原因。若对原因分析不透，可以找老师帮助查找、分析，找出改进的方法。

　　复习中，好的文章要多上口朗读。这种方法可以“规范发音”并“促进记忆”，可谓一举两得。

　　纠错能力———改错题实际上比较容易拿分，但也容易丢分。考生要做的是“积累”和“纠错训练”，应从现在起着手对零碎的语法知识总结和积累，每隔两天做上一段改错题。从这样的训练中多发现一些解改错题的技巧。积累此类题目中常出现、考查的语言知识。

　　写作能力———对写作的复习计划，安排每周写两篇即可。在平时的复习中考生应注意积累好的句式、多记背一些范文，重点记忆范文中的写作结构、一些好的句式。

　　文章出彩与否与考生能否娴熟运用各种句型有关，而考生对句型复习可结合课本的例句进行。中学英语课本的句型很多，有强调句、祈使句、倒装句、省略句、反意疑问句、插入语等句型。这些都是高考的常考点。考生通过复习课本的例句，总结归纳这些句型的特点、用法及它们的适用条件，既掌握英语的基本句型用法，又可以促进自己的英语遣词造句能力。

　　四、因人而异安排时间

　　在“度”的把握上，不同程度的考生因人而异。一般情况下，考生每天用来练习英语的时间控制在30分钟到40分钟即可。在这段复习时间中，考生应避免把大量时间花在抠单选题或语法上。考生每天的英语练习题要适量、适时、经典、有效；最好通过文章的阅读，来强化对语言知识的掌握。

　对于考生而言，“保持良好的心态，既轻松、又有效、乐观的心态有助于复习效率和复习效果；认真对待平时的小测，每次测试后出现的问题要及时思考、及时解决；还要充分利用课余时间，使自己每天的学习、休息形成一个良好的规律，如此才能保证顺利迎接高考。”

　　此外，“加强和老师的交流”非常重要。李老师补充解释说，高三第一学期是考生基础再加强、能力再提高的重要阶段，且在高三教材的进行中还需要不断对高一、高二知识回顾、总结、归纳，因此，在这一阶段，考生要加强和老师的交流、沟通，通过交流增强学习英语的兴趣和自信心。

篇8：优化后的复习建议指南

　　为了备战高考，第一轮复习各学校在本学期初就开始了。考生要在高考中取得好成绩，第一轮的复习是关键，为使考生在有限时间内达到高效复习，现对高考物理第一轮复习谈一点思考和建议。

　　夯实基础知识、注意主干知识

　　尽管近几年来教材在变，大纲在变，高考也在变，但基本概念、基本规律和基本思路不会变，它们是高考物理考查的主要内容和重点内容，而主干知识又是物理知识体系中的最重要的知识，学好主干知识是学好物理的关键，是提高能力的基础。在备考复习中，不仅要求记住这些知识的内容，而且还要加强理解，熟练运用，既要“知其然”，又要“知其所以然”。要立足于本学科知识，把握好要求掌握的知识点的内涵和外延，明确知识点之间的内在联系，形成系统的知识网络。新课程知识应用性较强，与素质教育的教改目标更加接近，容易成为命题点。

　　注重学科思想方法的掌握

　　学习物理的目的，就是要在掌握知识的同时，领悟其中的科学方法，培养独立思考和仔细审题的习惯和能力。为什么不少学生感到物理课听起来容易，自己做起来难。问题就在于他们没有掌握物理学科科学的研究方法，而是死套公式。为此，在物理复习过程中要适时地、有机地将科学方法如：理想化、模型法、整体法、隔离法、图象法、逆向思维法、演绎法、归纳法、假设法、排除法、对称法、极端思维法、等效法、类比和迁移法等进行归纳、总结，使之有利于消化吸收，领悟其精髓，从而提高解题能力和解题技巧。

　　研究题型，分类归档，注意解题方法和技巧的训练和归纳

　　高考把能力考查放在首位，就必须对知识点考查的能力要求上不断翻新变化。很多试题对同一知识点的考查，有时是考查理解能力，有时却考查推理能力或分析综合能力，或以新颖的情景或新的设问角度考查同一知识点的，这就要求我们应站在科学的、有效的角度上，研究考试，分析题型，精选例题，组合习题注重一题多解，一题多变的训练，提高以不变应万变的能力。用翻新题进行训练,以求真懂,克服思维定势。学会解传统的基本题,以基础题训练或提炼方法,培养正确的解题习惯(一般程序:文字→情景→模型→过程特征→规律→方程→数学解→物理判断)。学生要养成主动参与，积极思考的良好学习习惯。提高从原始题目中采集信息、处理信息，建立起与题目相对立的物理模型的能力。充分利用好高中物理课本中不少联系实际的好题，例如流体的阻力与物体速度的关系、示波器中的电偏转、磁悬浮列车等。(07上海物理卷最后一题最后一问磁场运动问题就是从磁悬浮列车中演化来的)这些都是联系实际的典范，加强理解、巩固知识、培养能力。

　　切实加强实验复习，提高实验变通能力

　　随着高考的改革，命题已由知识立意逐步转向能力立意，联系实际、实验的题目越来越多。同时近几年高考物理有力地冲击了照本宣科式的教学模式，它给我们的启发是：

　　首先，要更加重视课本中的实验，高考的实验题都是以规定实验中的原理、方法和器材为基础编写出来的。

　　其次，我们也应该认识到，课本中的实验仅仅是为我们提供了一套可行的实验设计方案和操作规程，但它决不是唯一可行的，也不一定是最佳实验方案。我们应该着重从中领悟物理实验的设计思想、所运用的科学方法、规范的操作程序及合理的实验步骤。应从实际出发作合理的变通和大胆的改进，通过改变实验目的和要求、实验控制的条件、实验仪器等方法，学生要动手去做，以培养运用实验思想方法、设计新的物理实验的能力。例如07上海物理试卷中第18题，对“气体温度计的读数和修正”。试题不难，但拿全6分很不容易。由此可见，在高三物理实验复习中，要求在熟练掌握基本器材使用的基础上，透彻地理解实验设计思想和实验原理、实验步骤、数据处理，以及误差分析，进而培养其设计简单实验的能力。

　　加强应试能力的培养

　　(1)加强审题能力的培养

　　审题能力是一种综合能力，它包括阅读、理解、分析、综合等多种能力，也包括严肃认真耐心细致的态度等非智力因素，因此，提高审题能力不仅是考试的需要，也是素质教育的重要组成部分。提高审题能力要注意以下几个方面：

　　①对关键词句的理解；

　　②对隐含条件的挖掘；

　　③对干扰因素的排除。

　　(2)注意解题的规范化训练

　　审题是解题的关键，而解题的落点是书写的规范性，表达的完整性，这是提高高考成绩的一种有效途径。高考主观题分值的增加，说明对思维的科学性，解题的规范化提出了更高的要求。而事实上往往是年级越高，规范化程度越低，不少学生为了节省时间，在解题时只剩下光秃秃的几个公式和结果，题目的分析、解题的中间过程全无，这样的状况在高考中无疑是要吃大亏的。

　　(3)注意合理分配答题时间

　　试卷难、中、易分数分配约为2：5：3，平时学生做一份完整的试卷应先易后难，要敢于放弃，拿到该拿的分数，注意合理分配答题时间，要留有一定的时间进行复查。

　　注意现代信息的收集和获取

　　将物理知识与实际生活相联系，尤其是与现代高考科技的联系，是高考的必然趋势和热点。这也是物理学科的特点。一方面，学生要博览群书，尤其是科技类书籍，不断地获取新的信息，关心科技的发展与进步，多留意从各种媒体吸收信息，只有这样，才能做到“用时不恨少”。同时要关心实际问题，关注当代科学技术的成果和未来科学技术的发展趋势，如有关“嫦娥一号”的信息。但是，主要注意力还应该放在教材上，特别是教材上的那些基本概念、基本理论以及阅读材料，只要考生牢固地掌握了基本概念、基本理论和处理物理问题的基本方法，提高了综合运用能力，任何问题就不可怕了。

　　总之，高考复习是一个为期9个多月的系统工程，各个阶段乃至各个环节都需要慎密设计，要讲究科学、合理，做到有序、有度、有方。

　　上大附中高级教师杨天军