对于孩子沉迷玩手机玩游戏这怎么办（小孩沉迷打游戏怎么办）

【来源：易教网 更新时间：2024-10-10】

孩子沉迷手机游戏，如何引导

引导孩子正确看待网络和游戏

现代社会，智能手机已经成为人们生活的必需品，对于青少年学生来说，手机和游戏带来了一些弊端。作为家长，我们需要明白，解决的是孩子沉迷手机和游戏的状态，而不是要让孩子完全戒掉手机和游戏。因此，我们可以通过引导孩子正确看待网络和游戏来帮助他们摆脱手机瘾的困扰。首先，我们可以告诉孩子网络和游戏是具有“双面性”的，有利有弊。我们可以向孩子讲解手机的发明对社会带来的好处，同时也要让他们了解玩手机可能会带来的危害，如视力下降、学习受影响、交友减少、体重增加等。重要的是让孩子建立起判断意识，让他们意识到长时间玩手机对自己的伤害。同时，我们可以与孩子讨论他们玩手机的体验和收获，帮助他们正确认识网络和游戏给他们带来的是什么。举个例子，当孩子玩游戏失败后情绪低落时，父母可以耐心地让孩子自己思考如何调整战术，从而过关。这样的经历可以帮助孩子养成“面对失败、总结经验、寻找方法”的思维模式。这种思维模式对孩子未来的学习、工作和生活都非常有益。

尽可能延迟孩子接触游戏的时间

为了帮助孩子摆脱手机瘾，我们可以尽可能延迟孩子接触游戏的时间。对于小学生来说，他们可以使用手机来学习和查询资料，但是父母需要注意不要直接把手机交给孩子，而是要辅助和引导他们正确地使用手机。当孩子借口查资料而玩手机时，父母可以提醒他们使用电脑更方便。当然，如果父母有科学的引导方式和健康的家庭氛围，也不必过分拘泥于“延迟接触游戏”的问题。

父母当好榜样，陪孩子时不要玩手机

在陪伴孩子的过程中，父母应该注意不要玩手机。我们可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证陪伴是一心一意的。这样的做法不仅能传达给孩子正面的反馈，也能让孩子明白父母的陪伴是重要的，而不是孩子有了手机就不再需要父母的陪伴了。

给孩子设置玩手机的规则

制定规则是帮助孩子摆脱手机瘾的重要一步。我们可以根据孩子的年龄和阶段来制定玩手机的时间规定。例如，一岁前不给孩子玩手机，一岁到三岁每天限制10分钟左右，三岁到六岁每天限制20-30分钟，小学阶段可以适当延长到一个小时左右。制定规则后，父母要严格执行，让孩子看到父母的坚持和底线，从而逐渐建立起孩子使用手机的规则。

培养孩子健康有益的兴趣爱好

孩子沉迷手机游戏的原因之一是现实生活太过枯燥无聊，孩子不得不通过手机来寻找快乐和满足。因此，我们可以尽可能多地带孩子去尝试各种各样的事情，丰富他们的日常生活。父母可以陪伴孩子进行各种游戏和活动，如捉迷藏、扔球、堆积木等。当孩子长大一些后，可以陪伴他们一起打篮球、踢足球、游泳、围棋、画画、学习乐器、舞蹈等。如果发现孩子对某个方面有兴趣，父母应该给予支持和鼓励，让孩子在兴趣爱好中感受到生活的乐趣，从而减少对手机游戏的依赖。

努力培养孩子自律的能力

自律是孩子成功和快乐的关键。父母可以通过控制自己玩手机的时间来给孩子树立榜样，因为孩子的自控能力还未完全发育，容易沉迷游戏而无法自拔。然而，我们不能完全依赖孩子自己来培养自律的能力。当孩子无法控制时间、沉溺于游戏中时，父母需要及时干预。可以通过提醒孩子停止玩游戏、扣减玩游戏的时间或者禁止一段时间来帮助孩子走出网络和游戏的困扰。

结语

孩子沉迷手机游戏是现代社会中常见的问题，作为家长，我们需要采取措施引导孩子摆脱手机瘾。通过引导孩子正确看待网络和游戏、延迟接触游戏的时间、成为孩子的榜样、制定玩手机的规则、培养孩子健康有益的兴趣爱好以及努力培养孩子自律的能力，我们可以帮助孩子建立健康的生活习惯，促进他们的全面发展。让我们一起努力，为孩子的健康成长保驾护航！