家长应给孩子建立适当的家庭规则

【来源：易教网 更新时间：2024-07-19】

家长应给孩子建立适当的家庭规则

情景再现

文婷是个大龄女青年，谈过许多次恋爱。每当她和一位男士确立恋爱关系不久，她都会找出对方的某些缺点，以此为理由分手。她这样做的原因是，她认为别人喜欢她是因为她的优点，如果别人发现她的缺点，一定不会再喜欢她。如果对方走得更近一点，一定会发现自己的缺点，所以文婷要找各种理由逃开。 导致文婷产生这种心态的根源，可以追溯到她小时候。那时候她的父母一直在灌输一个规则：你应该做得最好，否则就不值得被别人爱。所以从小到大，她都害怕自己有缺点，因为一旦有缺点父，母和他人就会不爱自己。当然，文婷在这样的规则下锻炼出了出色的学习和工作能力，却在个人问题上付出了代价。

关键点分析

过于严格和僵化的要求容易导致孩子形成一系列不良的心态，进而投射到行为，我们具体分析一下： 1.容易导致孩子过于压抑。家长往往会告诉男孩：“要坚强，不能哭。”这样，孩子从小就会压抑自己的情绪和情感，而这些情绪并不会消失，它会保存在孩子的内心深处。孩子带着这些负面的东西成长，一旦有一天承受不住时，就容易出现生理或心理疾病。 举个例子，小明是一个乖巧的孩子，但他从小被父母教育要坚强，不许哭泣。在学校里，他被同学欺负了，但他却忍着不哭。长期以往，压抑的情绪逐渐累积，导致他出现了焦虑和抑郁的症状。 2.容易导致孩子过于叛逆。比如要求孩子自己的事情一定要自己做，衣服鞋子自己穿好，这当然是个养成孩子好习惯的方法。但是如果孩子生病，还是要他自己穿衣服，孩子就会觉得很辛苦。但是如果不自己穿，他又会觉得很内疚。因为家长传递过这样一个信息：“自己的事情一定要自己做，别人是不会帮助你的。”这反而导致孩子想破坏这个规则，从而出现说谎、不遵守规则的行为。 举个例子，小红是一个独立自主的孩子，父母总是要求她自己做事情。有一天，小红生病了，但她不敢告诉父母，因为她知道如果她不自己穿衣服，父母会生气。她选择不诚实地说服父母自己好了，然后做好了自己的事情。

关键帮助

家庭规则是帮助孩子成长的必需品，但是家长要注意它的适应程度。当规则变得僵化时，不利于孩子成长。

招数一：用“可以”代替“必须”、“应该”

跟孩子沟通时，可以用肯定的语气，例如家长把“你必须把玩具收拾干净”变成“宝贝，你可以把玩具收拾干净，你很棒，可以做到的”。

招数二：用“有时候”代替“总是”、“一定”

告诉孩子有时候可以放松一下，例如“遇到不开心的事情，我有时候可以不生气，有时候可以生气”。

招数三：教会孩子给自己多一些选择

让孩子知道他可以表达自己的情感，例如“当我真的很悲伤的时候，我可以流眼泪”或“当我的尊严受到别人践踏的时候，我可以生气”。同时家长也要传递这样一个信息：即使你没有达到我希望的那么好，我还是爱你。 家长们应该给孩子一些自由和权利，让他们知道他们的情感和需要是被接受和尊重的。同时，家长也要学会接纳孩子的不完美，给予他们更多的支持和鼓励。