心理医生写给高三家长的一封信

【来源：易教网 更新时间：2024-09-05】

如何支持高三孩子的学习

成为高三家长，很多父母一定很着急，无从准备，面对孩子的学习，干着急。这里，为大家分享一篇来自一位心理医生写给高三家长的信，希望对家长们有帮助，能够缓解紧张无措的状态。

积极期望与自信的关系

要让孩子有良好的状态来复习和考试，家长怎样做才最好呢?首先，父母要对孩子充满积极的期望和信心。自信是孩子学习的重要来源之一，而父母对孩子的信心会直接影响孩子的自信心。如果父母对孩子的成功只是偶然情况的话，孩子会认为自己的能力不够，缺乏真正的自信。相反，如果父母相信孩子有能力，即使是失败了，也会看到这次失败中的成长和教训。

例如，父母可以对孩子说：“你确实不应该考这么差。我想这是一次失误，你可以从这次失误中得到宝贵的教训。” 这样，孩子会感到，在父母心中，自己是比较有能力的，这次失败并不代表自己会永远失败下去。

影响孩子的行为的期待效应

在教育心理学中有一个著名的皮格马利翁效应，它的命名来自于一个美丽的希腊神话：皮格马利翁是一位善于雕刻的国王，他深深地爱上了自己创作的一个少女雕像，由于他把全部热情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，感动了爱神，最后使雕像获得了生命。在心理学上，皮格马利翁效应是指教育者真诚的期望和信任可以使学习者的行为逐渐接近教育者的心理预期，所以又称期望效应。

这个效应同样适用于家长对孩子的教育。如果父母对孩子有积极的期望，传达给孩子认为自己有能力，那么孩子的行为也会逐渐接近这个期望，获得更好的成绩。

调整对高考的认识

为了支持孩子更好地迎接高考，父母也要调整自己对高考的认识。高考是人生中的重要事件，但不是把整个人生的幸福都压在高考一件事上。父母需要意识到，社会正在变得更加多样，有许多方式可以获得文凭和教育机会、增长个人能力、获得好的工作、追求个人幸福。

给孩子的压力不应该过大，过大的压力可能会让孩子感到无法承担和正视，进而影响他们的学习状态。父母可以通过自己的行为和言语传达给孩子，高考是重要的，但不是一切。即使高考失败了，也并不代表一切都完蛋。

健康的心态与支持

为了支持孩子更好地迎接高考，父母也要调整自己的心态。只有有了健康的心态，父母才能真正倾听孩子的苦恼和需要，理解孩子的自身特点，为孩子提供温暖和支持。

父母需要不断地反省自己，在关心孩子的成长中学到东西。高三的过程不仅仅是孩子学习的时期，也是父母成长的时期。只有积极健康的心态，父母才能给予孩子最好的支持。

最后，祝愿所有的高三家长和孩子度过积极健康的一年！