给孩子随性玩耍的时间

美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。

孩子们需要有时间自由发挥，放松心情。这样可以促进他们的创造力和想象力的发展。例如，让孩子们在花园里玩泥巴，自由地堆积和塑造，可以激发他们的艺术天赋和动手能力。又如，给孩子们足够的户外活动时间，他们可以在自由环境中进行各种游戏和竞赛，培养他们的运动能力和团队合作。

教导他关怀别人

快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。

教导孩子关怀别人的重要性，不仅可以培养他们的同情心和责任感，还可以帮助他们建立良好的人际关系。例如，你可以和孩子一起参观动物收容所，让他们了解到动物也需要我们的帮助和关爱。或者，你可以和孩子一起参加社区清洁活动，让他们明白保护环境的重要性。通过这些活动，孩子们可以学会关心他人，并从中获得快乐和成就感。

多运动，多笑口常开

陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…，多运动不但可以锻链孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

除了运动，笑口常开也是重要的。常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。

有创意的赞美

当孩子表现很好时，不要只是说很好。赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。

孩子的成长过程中，赞美和鼓励是非常重要的。通过具体的赞美，孩子可以感受到自己的努力和进步得到了认可，从而增强自信心和积极性。例如，当孩子在学校取得好成绩时，你可以夸奖他的努力和智慧；当孩子在家里做了一件好事时，你可以表扬他的善良和责任心。这样的赞美可以激发孩子的潜力，并让他们更加努力和自信地面对各种挑战。

确保孩子吃得健康

健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

给孩子提供健康的饮食有助于他们获得充足的营养，促进身体和大脑的发育。例如，多给孩子吃新鲜水果和蔬菜，这样可以提供丰富的维生素和矿物质；减少给孩子吃糖果和零食，这样可以减少对过多的糖分和盐分的摄入。通过养成健康的饮食习惯，孩子们可以保持良好的体态和情绪，更好地适应学习和生活的各种挑战。

激发他内在的艺术天份

虽然科学家已证实没有所谓的莫札特效应，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。

给孩子提供艺术和表达的机会，可以帮助他们培养创造力和想象力。例如，你可以带孩子参加音乐课程，让他们学习弹奏乐器或唱歌；也可以带孩子参加美术班，让他们学习绘画和手工艺。通过这些活动，孩子们可以发展自己的艺术天赋，同时也可以表达自己的情感和独特性格。

常常拥抱

轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的我爱你。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。

拥抱是一种温暖和安抚的方式，可以让孩子感受到家庭的温暖和关爱。无论是在早上起床时，还是在晚上睡觉前，给孩子一个温馨的拥抱，可以让他们感到被爱和安全。同时，父母与孩子之间的拥抱也可以增强亲子关系，促进情感的交流和沟通。

用心聆听

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。

倾听是一种表达关心和尊重的方式，可以让孩子感受到自己的重要和被接纳。通过倾听，父母可以更好地了解孩子的需求和感受，进而给予适当的支持和指导。例如，当孩子遇到困难或烦恼时，你可以耐心地倾听他的抱怨和烦恼，给他提供积极的建议和帮助。通过倾听，孩子们可以感受到自己在家庭中的存在和价值，从而更好地发展自己的个性和才能。

放弃完美主义

我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：这件事跟健康或安全有关吗？想像10年之后，这件事还有这么严重吗？如果是No，那么就放手让孩子去做吧。

放弃完美主义可以让孩子更加自信和勇敢地面对自己的不足和错误。不要过分追求所谓的完美标准，给孩子一个自由发展的空间。当他们犯错时，你可以给予适当的指导和帮助，但不要过度干预和纠正。让孩子自己去解决问题和改正错误，这样可以培养他们的自主性和承担责任的意识。

教导他解决问题

从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：

1. 确认他的问题。
2. 让他描述他的解决方式。
3. 找出解决问题的步骤。
4. 决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。
5. 确定他能获得需要的协助。

教导孩子解决问题的能力，可以培养他们的自信心和独立性。通过这样的训练，孩子们可以学会面对困难和挑战，寻找解决问题的办法，并从中获得成就感和快乐。

给他表演的舞台

每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下？如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。我们身边的孩子所需要的，不只是衣食无虑的生活环境而已，他们需要大人陪伴他去经历它的成长过程。

每个孩子都有自己的特长和潜力，我们应该给予他们展示自己的机会和舞台。通过表演和展示，孩子们可以展示自己的才华和个性，获得他人的认可和赞赏。例如，你可以邀请孩子在家庭聚会上表演一首歌曲或跳一支舞蹈；或者，你可以鼓励孩子参加学校的文艺表演，让他们展示自己的才艺和创造力。通过这样的机会，孩子们可以更好地发展自己的天赋，增强自信心和自尊心。

这些教育方式可以帮助孩子建立良好的人格和积极的心态，培养他们的潜力和才华。作为父母，我们应该用心去关爱和教育孩子，给予他们适当的自由和支持，帮助他们成为快乐、自信和成功的人。