亲子沟通技巧：五步法详解

问题背景

很多家长在与孩子沟通时都感到困难，明明觉得自己的观点是正确的，但孩子却总是不听从。这种沟通困境让双方关系变得紧张，那么该如何化解这种分歧呢？

五步法详解

• 第一步：好的 → 先肯定孩子的意见。

在与孩子沟通时，首先要肯定孩子的观点。无论孩子说出的是对是错，都要表现出认真倾听的态度，让孩子感受到被尊重。

• 第二步：你的 → 再复述孩子的意见。

接着，要用自己的话复述孩子的观点，让孩子确认自己的想法是否被准确理解。

• 第三步：我的 → 表达自己的想法。

在平等和谐的氛围中，表达自己的观点和意见，让孩子了解你的想法，并且告诉他们你的看法。

• 第四步：咱们的 → 提出共识。

帮助孩子思考整体，和孩子一起提出一个共同的目标和解决方案，引导他们思考整体利益。

• 第五步：可以吗 → 征询意见。

最后，提出新的建议，并征求孩子的意见，让孩子参与决策过程，让他们感到被尊重并愿意接受并执行建议。

案例分析

举个例子，孩子说不想去上英语辅导班，想在家学习。家长可以按照五步法进行沟通：

1. （先肯定）“好的，我了解你的想法。”
2. （复述）“你想在家里学习，因为可以更加专注。”
3. （表达）“我认为在辅导班可以有更多口语练习机会，老师也能提供及时指导。”
4. （共识）“我们的目标是提高英语能力，考虑到综合因素，辅导班可能更有利。”
5. （征询）“去不去辅导班上课，你自己决定，你觉得怎么样？”

通过这种沟通方式，孩子会感到被尊重和理解，更容易接受并执行建议，从而达到更好的沟通效果。