对孩子发脾气后怎么补救

【来源：易教网 更新时间：2024-05-19】

父母发脾气后怎么补救

1、让孩子理解父母

当父母因情绪突然失控而对孩子发脾气后，他们需要及时采取补救措施。首先，父母应该承认自己的错误，并向孩子解释自己发脾气的原因。父母可以让孩子站在他们的角度上思考，问他们如果遇到同样的情况，会不会也感到气急败坏。通过这样的对话，让孩子能够理解父母的行为。 举个例子，假设一个家长因工作压力大而发脾气，对孩子大声呵斥了一顿。在冷静下来之后，他可以向孩子解释自己的情绪原因，并告诉孩子自己也没有处理好自己的情绪。他可以说：“爸爸今天工作很累，我没有处理好自己的情绪，对不起。但是，我希望你知道我发脾气并不是因为你做错了什么，而只是因为我自己心情不好。以后，爸爸会更好地控制自己的情绪，不再对你发脾气。”

2、向孩子坦诚你的错误

父母应该蹲下身子，向孩子解释为什么他们发脾气了，并请求孩子原谅他们的一时冲动。同时，父母要让孩子知道，他们的情绪已经平复，并且无论如何他们都是爱孩子的。父母可以告诉孩子自己在反思中学到的经验，比如“妈妈再怎么生气、伤心，也不应该说那样的话”。通过这样的对话，父母希望能够启发孩子，让他们明白生气发脾气是不好的。 例如，一个妈妈因为孩子的调皮捣蛋而发脾气，她可以蹲下身子，轻声地告诉孩子：“妈妈刚刚发脾气了，因为你的行为让我感到生气。但是，无论如何，妈妈爱你，我不应该对你发脾气。以后，妈妈会更好地控制自己的情绪，不再生气。”

3、用肢体语言表达歉意

当父母的坏脾气伤害了孩子，让他们感到沮丧、难过甚至伤心时，父母可以试着用肢体语言来表达自己的歉意。比如，摸摸孩子的头，搂搂孩子的肩膀，或者拥抱孩子一会。这些肢体动作虽然不需要说什么，但孩子能够通过父母的举止感受到他们内心的情绪。父母的拥抱让孩子知道他们仍然被爱着，从而明白父母不是有意对他们发脾气。 举个例子，一个爸爸因为工作压力而对孩子大发脾气，并且伤害了孩子的感情。在冷静下来之后，他可以走到孩子面前，轻轻地拥抱孩子，并说：“爸爸刚才对你发脾气了，但是爸爸没有意识到自己的情绪会对你造成伤害。爸爸爱你，不管发生什么，我们都是一家人。”

4、分析正确的处理方法

在父母向孩子道歉之后，他们可以与孩子一起分析为什么发火，并探讨正确的情绪表达方式。父母可以与孩子一起思考是否有其他方法来解决问题，比如使用悄悄话的方式或者幽默有创意的方式代替发火。父母希望孩子明白每个人都有自己的情绪，有好的情绪也有坏的情绪，要学会控制它们，并用正确的方式表达自己，不要给对方带来伤害。 例如，一个妈妈因为孩子的情绪失控而发脾气。在和孩子道歉后，她可以和孩子一起想办法，比如在情绪失控时用悄悄话的方式传达自己的情感，或者用幽默的方式来缓解紧张的气氛。通过这样的思考和讨论，妈妈希望孩子能够学会控制情绪，并选择正确的方式来处理问题。

对孩子发脾气的原因

1、父母期望过高

父母生活在一个信息发达的时代，网络上充斥着成绩优异、多才多艺的孩子的故事。父母看到这些事例时，往往会羡慕嫉妒，并对自己的孩子感到失落和沮丧。这种对比会转化为父母的焦虑和负面情绪，进而导致他们对孩子的不满和发脾气。 例如，一个爸爸在社交媒体上看到其他孩子的成绩优秀、才艺出众的消息，会觉得自己的孩子相比之下不够好。这种失落和挫败感会让爸爸对孩子的各种行为感到不满，从而容易发脾气和产生矛盾。

2、孩子的不服从惹怒家长

父母和孩子之间存在年龄差距，因此他们对孩子的行为理解会有差异。有些事情孩子认为无关紧要，而父母却认为孩子不听话和自己作对。父母觉得孩子的不服从侵蚀了他们的权威，于是会生气并发脾气。 举个例子，一个妈妈觉得孩子不按时做作业，她认为自己是为孩子好，而孩子却认为作业无关紧要。妈妈为了纠正孩子的行为，而动气并对孩子发脾气，进一步加剧了他们之间的矛盾。